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芦荟蛤蜊汤

芦荟清热养肤众所周知,外敷大家都会,随着食用芦荟的普及,许多餐桌上也出现了芦荟的身影,今天小编搜集到的这种做法也还算新鲜,和蛤蜊一起煲汤,看着晶莹剔透的汤汁,赶紧咽咽口水看看怎么做的吧!

芦荟蛤蜊汤所需材料

主要食材
  • 蛤蜊 ( 500克 )
  • 芦荟 ( 叶子2片 )
辅助佐料
  • ( 适量 )
  • ( 适量 )

芦荟蛤蜊汤的做法

1蛤蜊洗净杂质,以淡盐水浸泡,使其吐尽泥沙。

2芦荟削去边刺,冲净后将叶片削净,只取肉和汁;姜洗净,切丝。

3锅中加1200毫升水煮沸后,将以上所有材料一并加入,煮至蛤蜊开口,酌量加盐调味即可。

芦荟蛤蜊汤的功效与作用

1芦荟防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,保持皮肤湿润、娇嫩,还可以治疗皮肤炎症。

2蛤蜊低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。

3芦荟蛤蜊汤具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆