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花生核桃猪骨汤

花生核桃猪骨汤,对身体和大脑都很有益处,营养又美味。做法也很简单,如此靓汤,朋友们千万不要错过哦,赶快跟着小编一起学起来吧。

花生核桃猪骨汤所需材料

主要食材
  • 花生 ( 50克 )
  • 核桃仁 ( 20克 )
  • 猪骨 ( 500克 )
辅助佐料
  • ( 5克 )

花生核桃猪骨汤的做法

1猪骨洗净,斩件;核桃仁、花生洗净,泡发。

2锅中水烧沸,入猪骨汆透后捞出,冲洗干净。

3煲中加水烧开,下入猪骨、核桃仁、花生,煲1小时,调入盐即可。

花生核桃猪骨汤的功效与作用

1花生具有滋血通乳、促进发育、增强记忆和抗衰老的功效。

2核桃具有滋补肝肾、强筋健骨、健脑益智、增强免疫力的功效。

3猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。

4花生核桃猪骨汤此汤具有健脑益智、补气养血、强健筋骨、滋补肝肾、润燥通便、增强免疫力的功效。

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