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李子蛋蜜汁

这款饮品味道酸甜,能引起食欲,李子能促进胃酸和消化酶的分泌,将李子与富含“脑黄金”的蛋黄、富含蛋白质、钙、铁的牛奶一同制作饮品,营养更均衡。

李子蛋蜜汁所需材料

主要食材
  • 李子 ( 2个 )
  • 蛋黄 ( 1个 )
  • 牛奶 ( 240毫升 )
辅助佐料
  • 蜂蜜 ( 1大匙 )

李子蛋蜜汁的做法

1李子清洗干净,去核,切大丁。

2将李子丁、蛋黄、牛奶、蜂蜜一同放入搅拌机内,搅打2分钟即可。

李子蛋蜜汁的功效与作用

1李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。

2蛋黄具有增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。

3牛奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。

4哈密瓜奶这款果汁口感酸甜,具有助消化、润肠通便、增强食欲、利水消肿、滋润皮肤的功效。

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