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哈密瓜奶

鲜奶中含钙量丰富,能促进骨骼和牙齿的生长,哈密瓜中含有大量膳食纤维、蛋白质和维生素,有利于宝宝的肠道健康,二者搭配,能增强宝宝的食欲。

哈密瓜奶所需材料

主要食材
  • 哈密瓜 ( 100克 )
  • 鲜奶 ( 100毫升 )
辅助佐料
  • 蜂蜜 ( 5毫升 )
  • 凉开水 ( 少许 )

哈密瓜奶的做法

1将哈密瓜去皮,去籽,放入榨汁机中榨汁。

2将哈密瓜汁、鲜牛奶放入榨汁机中。

3加入凉开水、蜂蜜,搅打均匀即可。

哈密瓜奶的功效与作用

1哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效。

2鲜奶具有补虚损,益肺胃,生津润肠、促进骨骼发育的功效。

3哈密瓜奶哈密瓜搭配鲜奶具有润肠通便、促进骨骼发育、清热解渴、除烦除燥、增强食欲的功效。

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