|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生汤 > 覆盆子龙骨汤

覆盆子龙骨汤

用水果来煲汤,会产生意想不到的效果哦,今天介绍的这款汤品,里面含有的水果是覆盆子,具有补肾壮阳的作用,龙骨别名“猪脊骨”,同样具有滋补作用,一起来看看覆盆子龙骨汤的具体做法和功效吧。

覆盆子龙骨汤所需材料

主要食材
  • 龙骨 ( 200克 )
  • 玉米 ( 1个 )
  • 覆盆子 ( 10克 )
辅助佐料
  • ( 适量 )
  • 味精 ( 3克 )
  • 鸡精 ( 5克 )
  • ( 1片 )

覆盆子龙骨汤的做法

1将龙骨洗净,斩块,焯水;玉米洗净切段。

2将姜片及上述材料放入盅内,置于蒸锅中用中火蒸2小时。

3最后放入盐、味精、鸡精即可。

覆盆子龙骨汤的功效与作用

1龙骨具有滋补肾阴、填补精髓的功效,用于肾虚耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精、烦热、贫血等。

2玉米具有润肠通便、增强人体新陈代谢、美容养颜的功效。

3覆盆子具有补肝肾、助阳固精、缩小便、明目的功效。

4覆盆子龙骨汤此汤具有补肝益肾、滋阴助阳、填补精髓的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆