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巴戟黄精骶骨汤

现代人生活压力大,饮食不规律,常会出现脾胃虚弱、体倦乏力、血气不足等症状,今天介绍的这款巴戟黄精骶骨汤,能有效的改善这些症状,那巴戟黄精骶骨汤是怎么做的?具体的功效又是什么呢?跟着小编一起往下看吧。

巴戟黄精骶骨汤所需材料

主要食材
  • 巴戟天 ( 15克 )
  • 黄精 ( 15克 )
  • 猪尾骶骨 ( 1副 )
  • 白果 ( 30克 )
  • 胡萝卜 ( 50克 )
辅助佐料
  • ( 5克 )

巴戟黄精骶骨汤的做法

1将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅。

2白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅,加水至盖过材料。

3大火煮开,转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可。

巴戟黄精骶骨汤的功效与作用

1巴戟天具有补肾壮阳、强筋壮骨、去风除湿的功效。

2黄精具有补气养阴,健脾,润肺,益肾的功效。

3猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。

4巴戟黄精骶骨汤具有补气养阴、健脾益肾、滋阴润肺、养血健骨的功效。

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