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包菜苹果草莓桑葚汁

你有没有想过包菜也可以用来榨汁呢?今天小编给大家介绍一款用包菜、苹果、草莓和桑葚一起制作的蔬果汁,是不是很好奇这种组合是怎么制作出来的?会有什么样的功效呢?一起来看看吧。

包菜苹果草莓桑葚汁所需材料

主要食材
  • 包菜 ( 70克 )
  • 苹果 ( 半个 )
  • 草莓 ( 120克 )
  • 桑葚 ( 60克 )
辅助佐料
  • 冰块 ( 适量 )

包菜苹果草莓桑葚汁的做法

1将包菜洗净,叶子撕碎卷成卷;桑葚洗净备用。

2草莓洗净,去蒂,对切备用;苹果洗净,取半个。

3将上述材料放入榨汁机内榨成汁即可。

包菜苹果草莓桑葚汁的功效与作用

1包菜具有健脾养胃、缓急止痛、强壮筋骨、清热利水的功效。

2苹果具有排毒、生津止渴、清热除烦、健胃消食和预防感冒的功效。

3草莓具有润肠排毒、明目养肝、清热去火、补血健脾、滋润皮肤和利尿消肿的功效。

4桑葚具有补血滋阴、生津润燥、健脾养胃、润肠排毒的功效。

5包菜苹果草莓桑葚汁此蔬果汁具有清热润燥、生津润肠、健脾和胃的功效。

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