|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生酒 > 首乌延寿酒

首乌延寿酒

  • 饮服方法:

    每日2次,每次饮服10-20毫升

  • 食疗功效:

    补肝、益肾、养血

  • 适宜人群:

    适用于肝肾不足所致之须发早白,血虚头晕,腰膝酸软,筋骨酸痛,妇女带下等。久服有延年益寿之效

  • 禁忌人群:

    忌用铁器漫泡药酒

首乌延寿酒所需材料

主要食材
  • 何首乌 ( 250克 )
辅助佐料
  • 白酒 ( 1500毫升 )

首乌延寿酒的制作方法

何首乌捣碎研末,盛入瓷瓶中,倒入白酒,加盖密封,置于阴凉干燥处。每日摇动2次,14日后静置澄清,即可开封饮用。

首乌延寿酒的功效与作用

1养血祛风何首乌味苦、甘、涩,性徽温,具有补肝、益肾、养血、祛风等功效。现代医学证明,何首乌中的葱醒类物质对心脑血管疾病有一定的防治作用。

2保健心脏何首乌中所含的卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质,经常食用可延缓衰老、强身健体、保健心脏。动物实验证明,何首乌还有抗肿瘤作用。

3首乌延寿酒何首乌与药酒合用,共奏补肝、益肾、养血之功。


食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆