|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生酒 > 养阴润肠酒

养阴润肠酒

  • 饮服方法:

    每日饮服3次,每次30-60毫升

  • 食疗功效:

    补脾益气、调中和胃、养阴生津、润肺滑肠、养身益寿

  • 适宜人群:

    适用于脾胃不和,气血不舒,食欲不振,肺燥干咳,肠燥便秘等症。

  • 禁忌人群:

    无明显禁忌,少儿不宜饮用

养阴润肠酒所需材料

主要食材
  • 甜杏仁 ( 80克 )
  • 蜂蜜 ( 80克 )
  • 生地黄汁 ( 160克 )
  • 大枣 ( 40克 )
辅助佐料
  • 生姜汁 ( 40克 )
  • 花生油 ( 40克 )
  • 白酒 ( 1600克 )

养阴润肠酒的制作方法

将大枣洗净去核,同甜杏仁捣烂成泥备用;将生姜汁倒入瓷坛,加入白酒和花生油搅匀;最后将蜂蜜炼熟,趁热同大枣、杏仁泥装入药坛内搅匀,置于文火上煮沸后离火,等凉后倒入生地黄汁,加盖密封,盆阴凉干燥处。每日摇动2次,10日后开封,过滤后即可饮用。

养阴润肠酒的功效与作用

1润燥止痛甜杏仁有润肺、平喘作用;常用治虚劳咳喘,肠燥便秘。蜂蜜有补中润燥、止痛、解毒的功效。

2健脾养胃生地黄有清热凉血、养阴生津功效。大枣有补中益气、健脾养胃之功。

3养阴润肠酒以上药材与药酒合用,共奏补脾益气、调中和胃、养阴生津、润肺滑肠、养身益寿之功。


食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆