|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生酒 > 黑芝麻酒

黑芝麻酒

  • 饮服方法:

    口服,随量饮用,每日2次

  • 食疗功效:

    补肝补肾、益精血、润肠燥

  • 适宜人群:

    适用干须发早白、头晕目眩、腰膝酸软、肠燥便秘等属肝肾阴血不足者

  • 禁忌人群:

    无明显禁忌,少儿不宜饮用

黑芝麻酒所需材料

主要食材
  • 黑芝麻 ( 150克 )
辅助佐料
  • 黄酒 ( 1000毫升 )

黑芝麻酒的制作方法

将黑芝麻淘净,炒至微香,置瓷器内捣碎,倒入黄酒,搅匀,加盖密封,皿阴凉干燥处。每日摇动数下,7日后沮清透明即成。

黑芝麻酒的功效与作用

1营养价值高黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E,卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。

2润五脏中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。

3乌发养颜可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效显著。

4黑芝麻酒黑芝麻与药酒合用,共奏补肝肾、益精血、润肠燥之功。


食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆