|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生茶 > 银花栀子饮

银花栀子饮

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它甘寒清热而不伤胃,栀子具有清热泻火、凉血止痛的功效,两者搭配在一起泡饮,效果加倍哦。冲泡此茶是有一定方法和讲究的,想知道是怎么制作出来的吗?下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。

银花栀子饮所需材料

主要食材
  • 金银花 ( 3克 )
  • 栀子 ( 3克 )

银花栀子饮的做法

1分别将金银花、栀子用清水冲洗干净,然后将其置于保温壶中。

2往保温壶中加入500毫升的热水,加盖闷泡5分钟后即可饮用。一般当天服完,可频饮。

银花栀子饮的功效与作用

1金银花具有清热疏风、消炎解毒的功效。

2栀子具有清热泻火、凉血镇痛、降血压、利胆的功效。

3银花栀子饮此茶饮具有清热解毒、疏风泻火、凉血利湿、降压利胆的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆