|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生茶 > 益母玫瑰茶

益母玫瑰茶

很多女性朋友都有月经不调的问题,不舒服时不用大动干戈地用药,泡一杯益母玫瑰茶吧吧。玫瑰有疏肝理气的功效,而益母草也是一味妇科良药,玫瑰花性温,益母草微寒,二者相配,就使得它的功效更平和了。而这两种用料都是活血化瘀的,叠加起来,可使功效达到最大化。除此之外,益母草外用还有美容效果哦!

益母玫瑰茶所需材料

主要食材
  • 益母草 ( 5克 )
  • 玫瑰花 ( 10克 )

益母玫瑰茶的做法

1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

2用茶荷将益母草、玫瑰花取出适量放入杯中。

3冲入85℃左右的开水,浸泡约5分钟后便可饮用,可以反复冲泡,当杯中水还剩下3分之一时,再往里添加热水即可。

益母玫瑰茶的功效与作用

1益母草益母草具有养血活血,调理月经的功效,能用于治疗月经不调,经闭以及痛 经等症状。

2玫瑰花玫瑰花不仅可以平衡内分泌、补气补血,同时还可以消除疲劳、美容养颜,减肥瘦身,对调理肝胃也有一定的作用。

3益母玫瑰茶这款茶饮具有活血去淤、止痛调经的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆