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勿忘我薰衣草茶

薰衣草可以改善咳嗽与失眠,降低压脂,镇静心脏,有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题,经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。勿忘我能延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、两款花茶搭配饮用能有效地调节女性的生理问题,是健康女性的的首选饮品。

勿忘我薰衣草茶所需材料

主要食材
  • 勿忘我 ( 6克 )
  • 薰衣草 ( 3克 )

勿忘我薰衣草茶的做法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2取出少许勿忘我、薰衣草放入茶杯中。

3冲入85℃左右的开水,随即加盖,随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。

勿忘我薰衣草茶的功效与作用

1勿忘我可以清心除烦,能够改善睡眠,适宜多梦不能入睡人士。

2薰衣草可以舒解压力、松弛神经、改善睡眠,还能调节内分泌。

3勿忘我薰衣草茶这款茶饮可以调节神经,缓解失眠,心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。

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