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茉莉玫瑰菩提茶

茉莉玫瑰菩提茶特别适合于女性朋友们饮用,女人如花所以要多喝花茶,但是孕期的女性朋友千万不能饮用,茉莉玫瑰菩提茶具有安眠、提神、有助睡眠的功效,特别在生活中易产生烦躁情绪,或者是在休息时难以入眠,出现头晕头痛的现象,可以每天来一杯茉莉玫瑰菩提茶,有助缓解身体各种不适。

茉莉玫瑰菩提茶所需材料

主要食材
  • 茉莉花 ( 3克 )
  • 玫瑰花 ( 3克 )
  • 金盏花 ( 2克 )
  • 菩提叶 ( 2克 )

茉莉玫瑰菩提茶的做法

1将茉莉花、玫瑰花、金盏花、菩提叶以一比一的比例分配好,放入杯中。

2将煮沸的水倒入杯中,浸泡到3分钟后饮用即可。

茉莉玫瑰菩提茶的功效与作用

1茉莉花茉莉玫具有清热解毒、利湿之功效。

2玫瑰花玫瑰花具有利气、行血,治风痹,散疲止痛。

3菩提叶菩提叶茶含有生物类黄酮,具有安神镇静,改善睡眠的效果。

4茉莉玫瑰菩提茶可提高睡眠质量,有效缓解熬夜疲劳感。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆