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苹果绿茶

苹果绿茶,将苹果和绿茶放在一起炮制,口感非常的好,将苹果体内富含的糖分提炼出来,然后与绿茶泡在一起冲饮,能达到一个消暑解渴的作用,苹果富含糖类、食物纤维和维生素,可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。而绿茶却具备着抗衰老的作用,对于哪些肠胃不佳便秘的人来说是一款不错的茶饮。

苹果绿茶所需材料

主要食材
  • 苹果 ( 50克 )
  • 绿茶 ( 3克 )
辅助佐料
  • 蜂蜜 ( 适量 )

苹果绿茶的做法

1将苹果洗净切薄片备用。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

3将绿茶放入杯中,冲入85℃左右的沸水浸泡3-5分钟后滤出茶汤。

4放入苹果片后带茶汤温热时调入蜂蜜即可饮用。

苹果绿茶的功效与作用

1苹果被誉为“全科医生”,富含丰富的营养,能够防癌抗癌、润肠通便、减肥防衰老等,是老幼皆宜的保健水果之一。

2绿茶能防癌防辐射、降脂降压、美白抗氧化、缓解便秘等,非常适合三高人群及便秘人群饮用。

3蜂蜜味道甜蜜,容易被人体吸收,对妇幼、老人都有良好的保健作用,具有润肠通便、滋阴补阴、排毒养颜、软化血管等功效。

4苹果绿茶这款茶饮富含丰富的膳食纤维,能够温和调理肠道,适宜便秘症状不重者饮用。

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