|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生茶 > 冰糖梨水

冰糖梨水

冰糖梨水无聊是蒸着吃还是吨着吃效果都极其的好,冰糖一般对于经常容易感冒咳嗽的患者有一定的疗效,所以被称为“全方位的健康水果”,或被称为“全科医生”。随着社会的变化莫测,空气污染也是越来越远严重,而冰糖梨水却能起到一个润肺的作用,可以改善呼吸道呼吸功能,让你不遭受空气的污染,让咽喉更舒适。

冰糖梨水所需材料

主要食材
  • 雪梨 ( 1个 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

冰糖梨水的做法

1将雪梨洗净,果肉切块,去核。

2在将雪梨放入锅中掺入水煮到一定时间后放入冰糖。

3最后在用小火闷上5-10分钟,出锅后将其放凉即可饮用。

冰糖梨水的功效与作用

1

雪梨具有止咳、化痰、润肺之功效。

2冰糖美容养颜、清热、去火气之功效。

3冰糖梨水雪梨和冰糖可滋阴润燥、清热化痰、对肺热咳嗽有较好的辅助治疗效果。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆