|养生常识|饮食养生|四季养生|养生保健|养生人群|中医养生|运动养生|养生食材|养生菜谱
当前位置:养生指南 > 养生菜谱 > 养生茶 > 紫苏菊花消炎茶

紫苏菊花消炎茶

紫苏菊花消炎茶一般人群都适宜饮用,特别是大病初愈受过刀伤的患者,但是对于气虚体弱患者却不易饮用,因为紫苏菊花消炎茶比较凉性,而对已过敏患者,或者经常熬夜抽烟导致延后不适患者,还包括经常出现肠胃不适的患者,这几类患者更易饮用“紫苏菊花消炎茶”能帮助肠胃消化,还能起到一个排毒养生消肿的作用,效果极佳。

紫苏菊花消炎茶所需材料

主要食材
  • 紫苏叶 ( 3克 )
  • 野菊花 ( 3克 )
  • 干薄荷叶 ( 3克 )

紫苏菊花消炎茶的做法

1准备一个玻璃杯,将紫苏叶和薄荷叶分别撕碎,与野菊花一同放入杯中。

2倒入沸水直至没过茶叶,5秒内倒出茶汤以润茶,然后再次冲入沸水,浸泡约3-5分钟左右即可饮用。



紫苏菊花消炎茶的功效与作用

1紫苏叶 口感辛辣有发汗的作用,含有的挥发油、黄铜类、酚酸类等成分有抗菌消炎、抗过敏的功效。

2野菊花 具有清热解毒、疏风平肝和消炎消肿的功效。

3薄荷叶 气味可兴奋大脑、提神解郁,疏散风热、促进血液循环,缓解感冒头痛。

4紫苏菊花消炎茶 这款茶饮可消炎镇痛、清热解毒和抗过敏。紫苏叶可以单独泡饮,但进食海鲜后出现轻微腹泻时,可立即饮用热的紫苏茶救急。



食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆