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山楂茶

山楂茶早已被列入“养生茶”的行列,主要成分由山楂和茶叶炮制而成,具有消食化积,降脂减肥等功效,而山楂茶中所含的成分一般分为“山楂”而山楂的成分又包含了多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。这些物质对人体都会有一定疗效,为你的肠胃打好保卫战。

山楂茶所需材料

主要食材
  • 山楂干 ( 10克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

山楂茶的做法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度。将山楂用温水洗净,放入杯中,倒入沸水。

2盖上杯盖闷泡5分钟后,把冰糖放入杯中,调匀直至冰糖融化即可饮用。



山楂茶的功效与作用

1消食化积味酸甘,含有脂肪酶,能促进脂肪的消化,并能增加胃消化酶的分泌,促进消化,调理肠胃。

2调经止痛山楂可以活血化淤,是血淤型痛经患者的食疗佳品。

3抗辐射山楂富含维C和果胶,对美容和抗辐射都是很有益处的。

4降压降脂具有降低血清胆固醇及甘油三酯、扩张冠状动脉血管和预防心绞痛的作用,尤其适合于高血脂、高血压及冠心病患者。



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