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番茄清凉茶

番茄营养丰富,是营养学家们一致公认的。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分,参与机体氧化还原过程,维护皮肤和神经健康的重要作用。绿茶在美白护肤、抗衰老方面的作用是被公认的。由于绿茶鲜叶内较多的天然物质,如茶多酚。茶多酚具有良好的抗氧化效果,能补充水分紧实肌肤,延缓衰老。此茶是一款非常好的夏日饮品。

番茄清凉茶所需材料

主要食材
  • 番茄 ( 1个 )
  • 绿茶 ( 5克 )

番茄清凉茶的做法

1用沸水温烫茶壶,将绿茶放入壶中,倒入85℃左右的沸水,浸泡约3分钟,滤出茶汤。

2将番茄清洗干净,在表皮划一个十字型的道口,放在滚烫的开水里两分钟,去皮,把果肉切成薄片。

3趁热将番茄放入茶汤中,调匀后即可饮用。



番茄清凉茶的功效与作用

1番茄含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可美白肌肤、防衰老和防辐射。

2绿茶 气味清香,可消食化积、醒脑提神、去腻减肥、利尿解乏,缓解疲劳,防辐射、降脂、美容护肤和抗衰老。

3番茄清凉茶这款茶饮不仅可清热解暑,补充人体多种营养素,还有美白皮肤、抗衰老的作用。

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