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玉竹桑葚茶

玉竹是最养颜的食物之一,能起到嫩肤护肤的作用,而桑葚体内富含丰富的维生素,能达到一个提高免疫力的作用,当桑葚遇上玉竹时,就能达到一个滋阴养血、益气安神的效果,特别是老年人、大病初愈的患者、还有经常熬夜工作的人,平时要多饮用玉竹桑葚茶,能为你提高免疫力,预防疾病对人体的骚扰。

玉竹桑葚茶所需材料

主要食材
  • 玉竹 ( 6克 )
  • 桑葚 ( 6克 )
  • 红枣 ( 3枚 )

玉竹桑葚茶的做法

1将红枣泡发,去核,然后切成小块,用温水将玉竹、桑葚清洗干净。

2将玉竹、桑葚和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡15分钟左右即可饮用。



玉竹桑葚茶的功效与作用

1玉竹玉竹是滋养养血的常用药材,可以滋阴润肺、养胃生津,还可以降脂降压降血糖。

2桑葚含有大量的维生素,具有滋阴补血、生津止渴、养颜、润肠燥的功效。

3红枣 营养十分丰富,可以起到润肺健脾、宁心安神、补血调经、美容养颜和提高人体免疫力的作用。

4玉竹桑葚茶这款茶饮可调理阴虚体质的体质虚衰、头晕眼花、口干咽燥或大便干燥等症状。



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