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雪梨百合冰糖饮

雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效,特别适合秋天食用。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。百合花不仅具有良好的滋补效用,对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助,是一种天然的抗肿瘤药。所以两者搭配不仅润肺止咳、还能安神去烦。

雪梨百合冰糖饮所需材料

主要食材
  • 雪梨 ( 1个 )
  • 干百合 ( 10克 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )

雪梨百合冰糖饮的做法

1将雪梨清洗干净、去皮,果肉切成小块,装入盘中;百合干清洗干净,放入温水中泡发,备用。

2准备一个煮锅,加入适量的清水,放入雪梨块和百合干,大火烧沸后,加入冰糖,改用小火煮至百合软烂即可离火,待茶汤温热后饮用。



雪梨百合冰糖饮的功效与作用

1雪梨有清热止渴、除烦解渴、生津润燥、清热化痰之功效的功效,雪梨富含的果胶可以帮助通便,是滋养排毒佳品。

2百合干百合干含有多种人体所需的氨基酸,营养价值很高,可以理气健胃、利湿消积、安神去烦、抗衰老、解毒、促进血液循环和增强人体免疫力等功效。

3雪梨百合冰糖饮这款茶饮不仅可以润肺止咳、补中益气、宁心安神,还能美容养颜哦。



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