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杏仁桂花茶

秋风乍起,天干物燥,是否觉得咽干舌燥,甚至开始咳嗽呢?是否皮肤也无复往日的滋润,变得干燥紧绷,甚至出现脱皮呢?南杏仁又称甜杏仁,是一种通肺气的药材。肺主皮毛,肺气通畅,皮肤自然也就健康了。此外上通肺气,还能消除便秘的症状。桂花性温,有行气化痰,散瘀止痛的作用。两者搭配,让我们在秋天再也不必在担心干燥的侵害了。

杏仁桂花茶所需材料

主要食材
  • 南杏仁 ( 6克 )
  • 干桂花 ( 3克 )

杏仁桂花茶的做法

1将南杏仁拍碎,装入盘子,以备用。

2用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度。

3将南杏仁碎和桂花一起放入杯中,倒入沸水,盖上盖子,闷泡8分钟左右后即可饮用。



杏仁桂花茶的功效与作用

1杏仁南杏仁含丰富蛋白质、植物脂肪,具有有滋阴润肺,止咳化痰、滋养肌肤的作用,还可以促进肠蠕动、消食化积、健胃整肠、治疗便秘。

2桂花桂花不仅可以缓解紧张情绪、散寒破结、化痰止咳,还可以暖胃止痛、通宿便。

3杏仁桂花茶这款茶饮可缓解秋燥引起的咳喘、声音沙哑,缓解便秘,同时还可以滋润肌肤。天气转凉后,冷风一吹,很多人常常会感到胃部不适,这时喝上一杯桂花茶,能够很好地缓解症状。



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