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灵芝茶

灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用,是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏,补全身之气,心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝没有副作用,如果说服用禁忌的话,那就是低血压人群不宜服用,因为灵芝有降血压的作用,低血压人群服用可能会有不良反应。

灵芝茶所需材料

主要食材
  • 干灵芝 ( 3-5片 )

灵芝茶的做法

1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

2将灵芝片掰成碎片,放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡10分钟左右后,待温度适宜即可饮用。可连续冲泡三次以上。

2冲泡灵芝时,还可以搭配丹桂、金银花、山楂和枸杞。



灵芝茶的功效与作用

1补气安神灵芝能有效调节中枢神经系统,可以起到镇静安神的作用,对治疗神经衰弱、失眠有显著效果。

2止咳平喘灵芝对于缓解慢性支气管炎及防止喘息发作有显著效果。

3增强人体免疫力灵芝能促进免疫细胞因子的产生,从而增强人体免疫力,降低患病可能性。

4保肝解毒灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢,并能有效改善肝功能。

5补肺益肾灵芝还可以起到补肺益肾和健脾的功效。



食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆