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鲑鱼面线

面线入口绵软,营养丰富,易于消化,是老人、孩子、病人滋养身体之佳品。面线搭配富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鲑鱼,营养十分丰富,味道鲜美,强烈推荐哦。

鲑鱼面线所需材料

主要食材
  • 鲑鱼 ( 50克 )
  • 面线 ( 50克 )
辅助佐料
  • 高汤 ( 适量 )

鲑鱼面线的做法

1鲑鱼瘦身干净,放入沸水锅中汆熟,取出去掉鱼刺,切小片。

2面线煎成短段,用水清洗干净。锅洗净,倒上鲜鱼高汤煮沸,放入鲑鱼再煮沸。

3将面线下入锅中,煮至熟即可。

鲑鱼面线的功效与作用

1鲑鱼具有补虚劳、健脾胃、健脑益智、保护眼睛、降血脂和血胆固醇、预防心血管疾病的功效。

2面线营养成分是脂肪、胆固醇、碳水化合物、膳食纤维,只要是滋养身体之用。

3鲑鱼面线此面具有补益虚损、健脾益胃、健脑益智、保护眼睛、降脂的功效。

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