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猪肝肉泥

宝宝过了7个月,可以吃的食物种类更多,果泥、菜泥、肉泥等都可以让宝宝尝试,小编今天推荐的这道猪肝肉泥易消化且营养丰富,是宝宝初期辅食添加的常用菜。

猪肝肉泥所需材料

主要食材
  • 猪肝 ( 50克 )
  • 猪肉 ( 50克 )
  • 豆腐 ( 100克 )
辅助佐料
  • 酱油 ( 少许 )
  • ( 少许 )
  • ( 少许 )
  • 生粉 ( 少许 )
  • 花生油 ( 少许 )
  • 葱花 ( 适量 )

猪肝肉泥的做法

1豆腐焯水,搓成蓉状;猪肝处理干净剁细,肉洗净后剁碎。

2将所有原料与调味料混匀做成饼状。

3上蒸锅蒸熟后,撒上葱花即可食用。

猪肝肉泥的功效与作用

1猪肝富含维生素A和铁元素,具有保护眼睛,养血补血的功效。

2猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。

3豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、健脑强骨、清洁肠胃的功效。

4猪肝肉泥此菜具有清肝明目、养血补血、补虚强身、滋阴润燥、健脾益气、促进生长的功效。

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