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燕麦杏仁卷

香喷喷的燕麦杏仁卷,具有助消化、促成长的功效,尤其适合生长发育中的小朋友食用哦,做法也非常的简单,只要跟着下面的步骤,你也可以做出来哦。

燕麦杏仁卷所需材料

主要食材
  • 燕麦粉 ( 1碗 )
  • 杏仁片 ( 50克 )
辅助佐料
  • 面粉 ( 2碗 )
  • 干酵母 ( 1.5茶匙 )
  • 泡打粉 ( 适量 )
  • 砂糖 ( 适量 )

燕麦杏仁卷的做法

1面粉开窝,加入砂糖等各材料。

2糖溶化后将面粉拌入,搓透至面团纯滑。

3用保鲜膜包好,松弛备用。将松弛好的面团擀开,入蒸笼,中火蒸20分钟左右即可。

燕麦杏仁卷的功效与作用

1杏仁具有镇咳平喘、润肠通便、降脂降压和美容养颜的功效。

2燕麦具有降低血压、降低胆固醇、益肝和胃、润肠通便、减肥、抗衰老、养颜护肤的功效。

3燕麦杏仁卷此甜品具有助消化、促成长、润肠通便、减压降脂、镇咳平喘、减肥美容的功效。

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