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鲜桃炒山药

桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃子除了生吃外,还可以用来做菜哦,今天小编推荐的是鲜桃炒山药,营养又美味哦。

鲜桃炒山药所需材料

主要食材
  • 五指鲜桃 ( 2个 )
  • 山药 ( 500克 )
辅助佐料
  • ( 25克 )
  • ( 5克 )
  • ( 10克 )
  • 鲜奶 ( 25毫升 )
  • 芡粉 ( 少许 )

鲜桃炒山药的做法

1将鲜桃、鲜山药分别洗净切片。

2锅中注适量水烧开,放入切好的原材料焯烫,捞出,入油锅中翻炒。

3调入调味料炒匀,勾芡出锅即可。

鲜桃炒山药的功效与作用

1桃子具有养阴、生津、润燥、活血的功效。

2山药具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效。

3鲜桃炒山药此菜具有清热生津、养阴润燥、补脾养胃、补肾涩精、活血的功效。

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