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鲜橙醉雪梨

雪梨味甘性寒,是润肺止咳的能手,将雪梨和鲜橙搭配在一起,制作成一道美味的甜菜,鲜橙醉雪梨以它酸酸甜甜的口感和天然的果香惹人喜爱,做法也非常的简单,只要跟着下面的步骤,你也可以做到哦。

鲜橙醉雪梨所需材料

主要食材
  • 雪梨 ( 400克 )
  • 橙汁 ( 500毫升 )
辅助佐料
  • 白糖 ( 20克 )

鲜橙醉雪梨的做法

1雪梨去皮,从中间切块,去核,切片,入开水中焯一下,用水冲凉,沥干水分,入碗。

2橙子去皮,挤汁,加入白糖拌匀。

3将橙汁加入碗中,浸泡雪梨40分钟即可。

鲜橙醉雪梨的功效与作用

1橙汁具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

2雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润燥和帮助器官净化和排毒的功效。

3鲜橙醉雪梨此菜具有清热解暑、开胃消食、润肺止咳、行气化痰、美容养颜的功效。

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