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鸡肉菠菜糕

土豆、鸡肉和菠菜都是生活中常见的食材,很多人都喜欢吃。这些食材平时的做法都是煮、炒、炖,今天小编教大家的是将所有食材制作成糕点来食用,是不是觉得很新鲜呢?没有尝试过的朋友们,赶快来看看吧。

鸡肉菠菜糕所需材料

主要食材
  • 土豆 ( 150克 )
  • 鸡胸肉 ( 100克 )
  • 菠菜 ( 90克 )
辅助佐料
  • 乳酪 ( 适量 )
  • 面粉 ( 适量 )
  • 奶油 ( 适量 )
  • 牛奶 ( 适量 )
  • ( 少许 )
  • 胡椒粉 ( 少许 )

鸡肉菠菜糕的做法

1菠菜洗净,焯水切碎;土豆煮熟,去皮碾碎;鸡胸肉洗净,汆水切小块。

2锅加热,放奶油、面粉、牛奶搅匀,再放其他材料,加盐、胡椒粉调味。

3起锅倒入容器,放乳酪,微波炉3分钟即可。

鸡肉菠菜糕的功效与作用

1土豆具有和胃健中、健脾益气、益肾补血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

2鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

3菠菜具有润肠通便、补血止血、活血脉、止渴润肠、敛阴润燥、滋阴平肝、助消化的功效。

4鸡肉菠菜糕此菜具有健脾益气、和胃健中、润肠通便、益肾补血、温中益气的功效。

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