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腐皮糯米卷

腐皮糯米卷是一道美食,外脆里糯,能温和的滋补身体,所以深受人们的喜爱,作为平时下午茶的点心是再合适不过了,接下来小编就来跟大家分享这道点心的做法。

腐皮糯米卷所需材料

主要食材
  • 糯米饭 ( 300克 )
  • 南瓜 ( 50克 )
辅助佐料
  • 腐皮 ( 1张 )

腐皮糯米卷的做法

1腐皮边缘修剪整齐,在腐皮上摆上糯米饭。

2南瓜洗净后入锅蒸熟,压成泥,放在糯米饭上。

3将腐皮卷起来,直至盖住糯米饭,再上蒸笼10分钟即可。

腐皮糯米卷的功效与作用

1腐皮具有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗的功效。

2糯米补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

3南瓜具有补中益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。

4腐皮糯米卷具有清热解毒、滋阴润肺、调和脾胃、补中益气、化痰止咳的功效。

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