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三色趣味面条

三色面条发源于意大利,被誉为“永远永远值得赞美的佳肴”。三色面条由三种不同颜色的面条组成,味道各有不同,是一道颜色漂亮又很营养的美味。有兴趣的话,不妨一试哦。

三色趣味面条所需材料

主要食材
  • 梅子面条 ( 30克 )
  • 抹茶面条 ( 30克 )
  • 鸡蛋面条 ( 30克 )
  • 土豆 ( 50克 )
辅助佐料
  • 芝麻酱 ( 适量 )
  • ( 适量 )
  • 白糖 ( 适量 )
  • 酱油 ( 适量 )
  • 米酒 ( 适量 )

三色趣味面条的做法

1芝麻酱、白醋、糖、酱油、米酒搅拌成拌面酱料。

2面条分别煮熟捞出,入冰开水浸泡,沥干摆盘。

3土豆去皮切条,煮熟摆盘,食用时将材料蘸取拌面酱料即可。

三色趣味面条的功效与作用

1面条具有促进消化、改善贫血、均衡营养、益智强身的功效。

2土豆具有和胃健中、健脾益气、益肾补血、解毒消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状。

3三色趣味面条此面食具有调和脾胃、帮助消化、益肾补血、改善便秘症状的功效。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆