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海参炒茶树菇

海参怎么烹饪才好吃,爆炒是很不错的选择,海参搭配茶树菇一起炒,茶树菇口感爽脆、味道清香,是受到众多营养学家肯定的健康食材,二者搭配,营养又美味。

海参炒茶树菇所需材料

主要食材
  • 茶树菇 ( 150克 )
  • 海参 ( 250克 )
辅助佐料
  • 青椒 ( 适量 )
  • 红椒 ( 适量 )
  • ( 3克 )
  • 酱油 ( 适量 )
  • ( 适量 )

海参炒茶树菇的做法

1茶树菇泡发洗净;海参洗净,切条;青椒、红椒均去蒂洗净,切丝。

2锅下油烧热,放入海参略炒,再入茶树菇、青椒、红椒同炒,加盐、酱油、醋、调味,炒熟装盘即可。

海参炒茶树菇的功效与作用

1海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。

2茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。

3海参炒茶树菇此菜具有补肾益精、滋阴健阳、健脾养血、增强人体免疫力的功效。

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