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白果焖饭

白果焖饭是一道非常不错的民间饮食,白果性平,味甘、微苦,具有补气养心、益肾滋阴、止咳除烦的功效,能去除心火、肾火、肺火,疗效特别的好。

白果焖饭所需材料

主要食材
  • 白果 ( 50克 )
  • 大米 ( 150克 )

白果焖饭的做法

1先将白果洗干净,然后煮熟,取肉待用;

2然后在将大米淘洗干净后放入锅中。

3在放入白果,用电饭锅煮,适量加入清水焖熟即可食用。

白果焖饭的功效与作用

1健脑益智具有改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力的功效。

2止咳平喘具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘有铺助治疗作用。

3抑菌杀菌有抑菌杀菌的作用,可用于治疗呼吸道感染性疾病。

食材推荐燕窝小米海马花生蔓越莓口蘑山楂黄柏粳米香菜三文鱼山药玉米须狗肉毛豆草鱼泡菜猪头鳜鱼何首乌刺梨海蜇羊蹄肉熟地桃子荸荠栀子樱桃海棠果牛肉阿胶腰果枇杷猪舌榴莲木耳菜芝麻韭菜羊蹄筋菟丝子杨梅肉桂粉绿豆芽驴肉蚝油款冬花魔芋黄鱼鱼翅玉米薄荷燕麦苹果虾米柿饼西兰花玫瑰花黄芩鸡腿菇鳙鱼芦荟蚕豆白菜杏干麦冬草莓芥蓝蛋黄橄榄椰子菠萝蜜银耳松子荷兰豆