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常见八大现代疾病 中医按摩可缓解

时间:2016-04-24 22:48:01 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 现代人的慢性病越来越多+现代人治病...那就是绝大部分疾病或亚健康都是身体的基础材料,可现实是太多忙绿在各个工作岗位的人都说没时间去看病,或者是看了不见得会好。……

常见八大现代疾病  中医按摩可缓解

现代人的慢性病越来越多+现代人治病...那就是绝大部分疾病或亚健康都是身体的基础材料,可现实是太多忙绿在各个工作岗位的人都说没时间去看病,或者是看了不见得会好,而现在人这种常见病越来越多,那么怎么治疗呢?中医博大精深,按摩便深不可测。小编介绍中医按摩是怎么治疗现代八大疾病治疗的。

一、头痛:百会穴能解大部份头痛

户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。

按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则有镇定放松的效果。大家熟知的太阳穴(在眉尾和眼角之间的凹陷处),可以缓解侧边头痛的困扰。

如头痛偏在前额,试试按摩合谷穴(将大拇指第一指节的横纹,贴放在另一手的虎口,大拇指的指尖处往下压,就是合谷穴)。如果是后脑疼痛,可将双手抱头按压“风池穴”(位于后颈部两侧,发际与脊椎外侧筋处,是颈部肌肉起点),舒缓症状。

二、眼睛疲劳:顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀

长时间盯着电脑、电视、看书、看文件,眼睛酸涩难受,可按压眼部四周的穴位缓解。

按摩方法:循着眼眶骨,由双眼内上眼角往外,轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等,直到感觉酸胀即可,能改善眼部的血液循环,并且刺激整个眼部周遭肌肉,舒缓不适。

贴心提醒:眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时,切忌按摩穴道。

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