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上班族得了“电脑病”怎么办?8妙招搞定“电脑病”(2)

时间:2016-04-24 23:26:21 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 电脑对于我们而言,是生活中的必需品。电脑的普及,在给人们带来便利和乐趣的同同时,也给健康埋下了隐患。香港媒体近日提醒,整天与电脑为伴的人,一定警惕以下9个电脑病。以下我们一起来看看如何改善这些小毛病。……

3、“鼠标手”

致病原因:长时间使用鼠标而导致手臂、手腕、手掌、手指不适,也叫“腕关节综合征”。建议用鼠标时,手臂不要悬空并且不要用力敲打键盘及鼠标的按键。

4、颈椎病

用电脑时用胳膊支撑头部,或长时间低头工作,感到肩颈发麻。建议睡觉时枕头要低一些,电脑桌面不要高于70厘米,在工作的时候,40分钟站起来活动一下。

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