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从脸色可看健康 脸色蜡黄乃脾胃不好

时间:2016-04-24 23:26:21 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 随着人们生活质量的提高,人们越来越注重养生保健,中医教你如何从脸色看健康状况。一个人的脸色可以透露出其健康状况,并针对自身的身体素质进行调养。……

从脸色可看健康

随着人们生活质量的提高,人们越来越注重养生保健,中医教你如何从脸色看健康状况。一个人的脸色可以透露出其健康状况,并针对自身的身体素质进行调养,下面就为大家介绍从脸色看健康状况的方法。

一、脸呈黑

当脸色呈现出黑色的迹象时,可以初步判断这个人的肾气不足,肾脏比较虚弱。黑色在五脏配“肾”,肾主骨。一般这类脸色的人身体比较寒凉,宜多补充些温补壮阳的食材或中药。譬如羊肉、山药等。黑色的食物对肾有补益功效,如黑豆、黑芝麻或黑木耳。

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