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现代白领10大健康标准 你凹凸了没?

时间:2016-04-24 23:26:20 来源:养生指南 点击: 次 

导读: 什么是健康?没有病痛,不上医院就是健康吗?你凹凸了!随着现代社会的发展,对女性健康有了更精准的定位,要健康就要将疾病扼杀于未然。……

现代白领10大健康标准

什么是健康?没有病痛,不上医院就是健康吗?你凹凸了!随着现代社会的发展,对女性健康有了更精准的定位,要健康就要将疾病扼杀于未然。尤其对于白领女性来说,生活工作双重压力,久坐办公室缺乏运动,频繁交际饮食紊乱,常常加班睡眠不足等都是健康大忌,长期得不到纠正疾病就会找上门。不妨来看看,现代白领的10大健康标准,为健康做更好的储备!

1、双目有神

目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。古人将眼睛的不同部位分属五脏,整个眼窝是精气的表现,其中肾表现在瞳孔,肝表现在黑眼球,心表现在眼睛的血络上,肺表现在白眼球,脾约束整个眼睑。由此可见,眼睛的状况跟五脏六腑的精气息息相关。

2、脸色红润

面色红黄隐隐,明润含蓄。古人说“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”,因此面色是气血盛衰的“晴雨表”。脏腑功能良好,气血充足则脸色红润,气血亏虚则面容没有光泽。

3、声音洪亮

肺主气,肺气足,则声音洪亮;肺气虚,则声音低弱无力,故声音的高低取决于肺气充足与否。

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